PRIMER PLATO
PAELLA
-Aceite : Grasas
-Aceitunas : Proteinas y grasas.
-Agua : (agua)
-Ajo : Verdura
-Alcachofas : Fibra,vitaminas y sales minerales.
-Anillas de calamar : Proteinas y grasas.
-Arroz : Hidratos de carbono y fibra.
-Cebolla : Fibra, vitaminas y sales minerales.
-Colorante : Aditivo.
-Huevo : Proteinas y Grasas.
-Judías : Fibra
-Limón : Fibra, vitaminas y sales minerales.
-Pimientos : Fibra, vitaminas y sales minerales.
-Pollo : Proteinas y Grasas.
-Sal : Vitaminas y sales minerales.
-Salchichas : Proteinas y Grasas.
SEGUNDO PLATO
QUESITO CON SALCHICHAS
-1 Quesito: Proteinas y grasas.
-Salchicha: Proteinas y grasas.
-Zanahoría: Fibra, vitaminas y sales minerales.
-Pimiento: Fibra, vitaminas y sales minerales.
-Pimienta: Aditivo.
TERCER PLATO
MANZANA CON GOLOSINAS
-Manzana: Hidratos de carbono, fibra, vitaminas y sales minerales.
-Golosinas: Hidratos de carbono, grasas( en algunos)